Durch die Zugabe von Kaliumiodid zu Speisesalz wird ein Mittel gegen Jodmangel geschaffen, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Jodiertes Salz ist vielseitig einsetzbar, von der kulinarischen Verwendung bis hin zu medizinischen und kosmetischen Anwendungen, und fördert die geistige und körperliche Gesundheit.
Die Zusammensetzung von Meersalz enthält essentielle Mineralien für den Körper, und es wird in der Küche, Kosmetologie und Medizin eingesetzt.
Das rosafarbene Himalaya-Salz, aus Pakistan stammend, wird für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile geschätzt, darunter die Förderung der Durchblutung und Stabilisierung des Blutdrucks. Es hat jedoch auch Nebenwirkungen und sollte in Maßen konsumiert werden.
Übermäßiger Salzkonsum kann zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und weiteren Gesundheitsproblemen führen. Die WHO empfiehlt weniger als 5g täglich. Reduzieren Sie den Konsum durch ausgewogene Ernährung und Vermeidung verarbeiteter Lebensmittel.
